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Plancha
Plancha. Usa la cámara, el micrófono, el movimiento o el temporizador de este dispositivo. Los fotogramas se quedan aquí; el resultado es un número o una tarjeta.
Usa la cámara, el micrófono, el movimiento o el temporizador de este dispositivo. Los fotogramas se quedan aquí; el resultado es un número o una tarjeta.
Esta es una herramienta general, no un consejo médico, legal ni financiero. Las cifras son estimaciones a partir de datos alimentarios publicados o de un cálculo. Las decisiones de salud corresponden a un profesional cualificado.
Cómo usarlo
Inputs are motion samples. Computation watches for a drop and stops the clock. Output is a hold time.
Resultado
La herramienta se ejecuta en el navegador. No se sube nada de la cámara, el micrófono ni los sensores. Sin JavaScript, el ejemplo calculado en el servidor sigue abajo.
Un ejemplo calculado
Plancha. Usa la cámara, el micrófono, el movimiento o el temporizador de este dispositivo. Los fotogramas se quedan aquí; el resultado es un número o una tarjeta. Worked with chicken breast 150 g, rice 180 g and broccoli 100 g: 516 kcal and 54 g of protein.
| Ítem | Gramos | Energía (kcal) | Proteína (g) |
|---|---|---|---|
| Chicken breast | 150 | 248 | 46.5 |
| White rice | 180 | 234 | 4.9 |
| Broccoli | 100 | 34 | 2.8 |
| Total | 430 | 516 | 54.2 |
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The exercise guide describes the plank. This page only times one hold.
Guardar el resultado en una cuenta
TempoLife guarda comida, movimiento y sueño en un lugar privado, para que este resultado forme parte de un día y no de una página suelta.
Fuente
A timer plus the phone motion sensor. Nothing is uploaded.
Preguntas frecuentes
¿Dónde se guardan mis datos?
En este navegador (localStorage y el enlace que copies). Los fotogramas de cámara, micrófono y movimiento no salen del dispositivo. TempoLife no recibe el plato a menos que continúes en una cuenta y lo registres allí.
¿De dónde salen las cifras?
A timer plus the phone motion sensor. Nothing is uploaded.
¿Dónde termina esta herramienta?
timers is a generic countdown. plankhold ends the hold when the motion sensor sees the phone drop.